El próximo sábado 21 de septiembre, Mar del Plata será sede de una jornada única en el Centro de Entrenamiento Maresia (Mario Bravo 3000) con el evento FUERZA 360, organizado por el equipo interdisciplinario Improve. Esta propuesta invita a participar en tres talleres integrales que abordan temas clave para potenciar el rendimiento físico y mejorar la calidad de vida desde diversas perspectivas.
Los asistentes podrán elegir entre inscribirse en uno, dos o los tres talleres que conforman la jornada:
- 9:30 a 11:00 hs: Fuerza y Entrenamiento
Este taller se centra en técnicas para mejorar el rendimiento físico. Es una oportunidad para aprender a potenciar las capacidades corporales y optimizar el entrenamiento, ideal tanto para deportistas como para personas que desean fortalecer su cuerpo. - 12:00 a 13:30 hs: Microbiota
En esta sesión, los participantes descubrirán el papel crucial de la microbiota en la salud. Entender cómo influye en nuestro bienestar puede ser el primer paso para mejorar la calidad de vida a través de la nutrición y el cuidado del sistema digestivo. - 15:00 a 16:30 hs: Perimenopausia y Menopausia
Un espacio pensado para abordar estos importantes ciclos en la vida de las mujeres. A través de este taller, se aprenderá a «hackear» las hormonas, promoviendo una mejor transición durante estos procesos y mejorando la calidad de vida.
El evento es organizado por un equipo interdisciplinario compuesto por especialistas en diversas áreas de la salud:
- Lic. María de los Ángeles Corro Molas, psicóloga.
- Lic. María Paula Aguilera, bioquímica.
- Lic. Magdalena Moreno, nutricionista.
- Dra. Andrea Sosa, médica especialista en ginecología.
El Equipo Improve ha estado trabajando desde 2018 en la realización de talleres y charlas en empresas, instituciones y comunidades, destacándose en la provincia de La Pampa. Ahora, este equipo multidisciplinario trae su experiencia a Mar del Plata con el fin de ofrecer un enfoque integral de la salud y el bienestar.
Las inscripciones están abiertas a través del correo electrónico equipoimprove@gmail.com o mediante mensaje directo en Instagram a @equipo_improve.