¿Por qué es importante dormir bien? Consecuencias del insomnio en la salud
Dormir bien es una necesidad que impacta directamente en la salud física, mental y sexual. Sin un descanso adecuado, el...
Más del 70% de los adolescentes argentinos tienen «somnolencia diurna», según estudio
Más del 70% de los estudiantes de entre 12 y 18 años tienen somnolencia diurna debido a alteraciones del sueño...
Doce claves para cuidar el sueño, tan importante para la salud como las enfermedades del corazón
Un adulto sano debería dormir al menos 7 horas por día para tener una mejor salud mental, menos incidencia de...
Dormir bien: La clave para cuidar la salud mental
Está comprobado que no dormir bien impacta severa y profundamente en la salud mental de los seres humanos. ¿Cuáles son...