El próximo 4 de febrero, Mar del Plata recibirá la visita del Dr. Facundo Pereyra en una conferencia imperdible que se llevará a cabo en el Teatro Colón. Con una trayectoria destacada como Médico Especialista en Medicina Interna, Gastroenterología y Endoscopia Digestiva, el Dr. Pereyra adelantó a BACAP su revolucionario método de reseteo intestinal.
Conocido por su enfoque en la microbiota y su impacto en la salud de los dos cerebros del cuerpo, el Dr. Facundo Pereyra ha desarrollado el programa B15®️ «Medicina Digestiva y Bienestar en 15 días». Este programa, concebido en medio de la pandemia en 2019, combina años de experiencia y conocimientos en una estrategia integral que ha ayudado a miles de personas en todo el mundo a encontrar soluciones para sus problemas de salud y mejorar su calidad de vida.
Pero, ¿cómo podemos identificar el mal funcionamiento del intestino? El Dr. Pereyra explica que los síntomas como la hinchazón, el dolor abdominal, el reflujo o la diarrea son indicadores de que algo está mal en nuestro sistema digestivo. Además, señala que un intestino inflamado y disfuncional puede provocar una serie de síntomas extra digestivos, como dolores de cabeza, fatiga, ansiedad, depresión, entre otros.
Para mantener un intestino sano, el Dr. Pereyra ofrece cinco reglas de oro:
- Alimentación basada en plantas: Consumir al menos 30 variedades de plantas por semana, incluyendo frutas, verduras, especias, frutos secos y legumbres.
- Alimento fermentado: Incorporar alimentos fermentados como yogur, kéfir o kombucha.
- Evacuar diariamente: Mantener un ritmo regular de evacuación intestinal.
- Gestión del estrés: Practicar técnicas para controlar el estrés, como meditación y ejercicio.
- Buen sueño: Garantizar un sueño reparador de 7-8 horas, implementando prácticas para mejorar la calidad del mismo.
El programa
El programa B15 nació de la necesidad de encontrar soluciones efectivas para los problemas digestivos y los síntomas asociados que muchas veces son pasados por alto por la medicina convencional. Al integrar la medicina alternativa con la gastroenterología convencional, el programa ofrece una dieta de eliminación seguida de una reintroducción controlada de alimentos, suplementación específica y técnicas de gestión del estrés.
La conferencia en Mar del Plata promete ser una oportunidad única para aprender sobre cómo reparar el intestino y aliviar una variedad de enfermedades que van desde problemas de la piel y las articulaciones hasta la fatiga crónica y las alergias. Además de compartir su conocimiento, el Dr. Pereyra también estará disponible para firmar libros y compartir contenido en sus redes sociales.
En resumen, el evento del 4 de febrero será una experiencia enriquecedora para aquellos que buscan mejorar su salud intestinal y su bienestar general. La propuesta del Dr. Facundo Pereyra ofrece un enfoque integral que promete transformar la vida de quienes lo siguen.